Question 1

Was sind die Symptome von Depressionen und wie erkenne ich eine Depression?

Accepted Answer

- gedrückte Stimmung - der Verlust von Freude und Interesse - Antriebslosigkeit/ rasche Ermüdbarkeit. - Schlafstörungen sind ein Anzeichen der Depression - Verlust der Libido - Körperliche Beschwerden ohne organische Ursache - Fehlender Appetit und Gewichtsverlust - Morgentief und Abendhoch - Konzentrationsprobleme - Negative Gedanken als Anzeichen der Depression - Angst ist bei Depressionen ein Anzeichen - Reizbarkeit ist ein typisches Anzeichen einer Depression - Vermindertes Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen bei Depressionen möglich - Schuldgefühle und die Überzeugung, wertlos zu sein - Psychomotorische Hemmung und/oder starke Unruhe

Question 2

Wie lange dauert es normalerweise, bis eine Depression behandelt wird?

Accepted Answer

Erste positive Auswirkungen der Behandlung sind bei vielen schon nach wenigen Tagen spürbar. Wichtig ist es zu verstehen, dass es keine Heilung von heute auf morgen gibt, kein Wundermittel. Generell berichten viele Betroffene, dass ihre Besserung wellenförmig verlief, d.h. es gab bei vielen ein Auf und Ab. Es gibt kein -Morgen wache ich auf und meine Depression ist geheilt-. Vielmehr werden die depressiven Phasen langsam immer schwächer, die guten Intervalle dazwischen immer länger. Man braucht also vor allem viel Geduld.

Question 3

Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es für Depressionen und welche ist die beste für mich?

Accepted Answer

Es gibt mehrere Möglichkeiten um Depressionen zu behandeln. Die wichtigsten sind Psychotherapie (leichte Depressionen werden ohne Medikamente behandelt) und Psychotherapie mit Medikamenten ( bei mittelgradiger oder schwerer Episode) und weitere Verfahren wie zum Beispiel Licht-, Wach-, Bewegungs- sowie Künstlerische Therapien. Welche Behandlungsmethode für Sie persönlich geeignet ist, hängt von der Schwere Ihrer Erkrankung und dem bisherigen Krankheitsverlauf ab. Gemeinsam mit Ihrem Arzt oder Psychotherapeuten entscheiden Sie, welche Behandlung für Sie am besten geeignet ist.

Question 4

Kann man Depressionen ohne Medikamente behandeln?

Accepted Answer

Je nach Ausprägung der Depression, früheren Verlauf der Depression, Komorbidität (gleichzeitig mit Depressionen liegen eine oder mehrere weitere Krankheiten vor, wie zbs. Schlafstörungen und Depression oder Panikattacken und Depression), sowie die Präferenzen des Patientens, trifft der behandelnde Arzt die Entscheidung für oder gegen eine Behandlung mit Antidepressiva.

Question 5

Wie oft muss ich zu den Psychotherapiesitzungen kommen und wie lange dauern diese?

Accepted Answer

Üblich bei einer Behandlung von Depression ist ein Termin wöchentlich (1x Woche), der 50 - 90 Min dauert. Symptome einer leichten Depression kann man erfolgreich in einer Kurzzeittherapie (bis 10 Std) behandeln. In meiner Praxis für Psychotherapie - Hercog wird auch eine kürzere tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie angeboten (je nach Bedarf 3-8 Std), die zur Überbrückung der Wartezeiten bei approbierten Psychotherapeuten (Kostenerstattung von der Krankenkasse) dient.

Question 6

Wie viel kostet eine Psychotherapiesitzung und werden meine Versicherung oder mein Arbeitgeber dafür bezahlen?

Accepted Answer

Für Erwachsene kostet eine psychotherapeutische Sitzung 80 EUR und für Jugendliche (ab 18 Jahre und in Studium oder Ausbildung befindlich) 65 EUR, zahlbar in bar am Ende der Sitzung. Die Arbeitgeber haben die Möglichkeit, Zuschüsse zur Gesundheitsförderung an die Arbeitnehmer zu zahlen oder selbst entsprechende Leistungen zu erbringen. Für die betriebliche Gesundheitsförderung wird ein Freibetrag von 600 Euro pro Jahr gewährt. Sprechen Sie Ihren Arbeitgeber darauf an.

Question 7

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten für eine Psychotherapie?

Accepted Answer

Gesetzlich Versicherte: In meiner Praxis für psychotherapie tragen Klienten selbst die Kosten der Therapiestunde (Selbstzahler). Demzufolge kann mein Honorar nicht mit den gesetzlichen Krankenkassen abgerechnet werden. Privat Versicherte:  Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse ob die Kostenerstattung für Psychotherapie möglich ist. In Falle einer privaten Krankenzusatzversicherung, können die Kosten für Psychotherapie auch bei Heilpraktiker für Psychotherapie je nach Tarif übernommen werden.

Question 8

Kann ich während der Psychotherapie weiterhin Medikamente einnehmen?

Accepted Answer

Die Medikamentenverordnug erfolgt durch Ärzte und schließt eine psychotherapeutische Behandlung nicht aus. Bei schweren psychischen Erkrankungen, wie z.B. schweren Depressionen, Schizophrenie o.ä., ist jedoch sowohl eine Psychotherapie als auch eine medikamentöse Behandlung zu empfehlen. Daher gilt die Regel über Medikamenteneinnahme immer Absprache mit dem Arzt zu halten, der die Medikamente verordnete. Wichtiger Hinweis: Heilpraktiker (Psychotherapie), psychologische Psychotherapeuten und Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeuten sind nicht berechtigt Medikamente zu verschreiben.

Question 9

Wie lange dauert es normalerweise, bis ich eine Besserung meiner Symptome bemerke?

Accepted Answer

Im Rahmen einer Gesprächstherapie können die Betroffenen über ihre Gedanken, Sorgen und Probleme sprechen. Die meisten depressiven Episoden klingen innerhalb weniger Monate ab, wenn sie angemessen behandelt werden, aber 15 bis 20 % der Fälle dauern mindestens 12 Monate. Demzufolge sollte man depressive Verstimmung nicht „selbst behandeln“.

Question 10

Wie kann ich zwischen einer normalen Traurigkeit und einer Depression unterscheiden?

Accepted Answer

Die Anzeichen sind sich im Grunde sehr ähnlich, nichtdestotrotz ist eine Depression im klinischen Sinn etwas anderes als eine kurzzeitige Phase von Niedergeschlagenheit und Freudlosigkeit oder ein Stimmungstief, das bei fast jedem von uns im Laufe des Lebens einmal oder mehrmals auftritt. Die Traurigkeit lässt sich von der Depression dadurch unterscheiden, dass sich die Traurigkeit auf den konkreten Verlust bezieht und nicht auf das allgemeinere Gefühl des Versagens, das mit der Depression verbunden ist.

Question 11

Wie kann ich zwischen Depressionen und normaler Stimmungschwankung unterscheiden?

Accepted Answer

Bei Stimmungsschwankungen sind wechselnder Stimmungslage, Antriebslosigkeit, Absinken von Leistung und Konzentrationsfähigkeit feststellbar. Bei Anzeichen einer Depression kommen noch zusätzlichen Merkmale dazu – das Gefühl der Leere, Mißmut, Dysphorie, Tendenz zu den Selbstvorwürfen, Gefühl von Unzulänglichkeit, Schlaflosigkeit, Appetitlosigkeit und körperliche Erscheinungen (Kopfschmerzen, Beklemmungsgefühle, Schwitzen, …).

Question 12

Kann ich eine Online Psychotherapie machen, wenn ich nicht in der Lage bin, persönlich zur Praxis zu kommen?

Accepted Answer

Ja, Gesprächstherapie kann auch als Online Psychotherapie durchgeführt werden. Es gibt 2 Möglichkeiten: Die Therapie findet vor Ort statt, es können aber bei Bedarf oder Wunsch einzelne Stunden Online vereinbart werden. Psychotherapie Online: Die Therapie kann ausschließlich online gebucht werden und ermöglicht den Zugang für Klienten, die sonst keine Therapie machen können oder wollen und gibt Klienten die Möglichkeit, eine Therapie bei einem Heilpraktiker für Psychotherapie ihrer Wahl zu buchen.

Question 13

Kann ich meine Psychotherapie fortsetzen, wenn ich in eine andere Stadt oder ein anderes Land ziehe?

Accepted Answer

Selbstverständlich. Dazu gibt es die Möglichkeit der Online Psychotherapie.

Question 14

Wie kann ich meine Depressionen im Alltag bewältigen? Wie kann ich mich selbst unterstützen, während ich eine Depression behandele?

Accepted Answer

Bleiben Sie in Kontakt. Seien Sie aktiv. Stellen Sie sich Ihren Ängsten. Trinken Sie nicht zu viel Alkohol. Versuchen Sie, sich gesund zu ernähren. Haben Sie eine Routine.

Question 15

Wie werden Depressionen allgemein definiert?

Accepted Answer

Aus medizinischer Perspektive ist die Depression eine ernsthafte Erkrankung, die das Denken, Fühlen und Handeln der Betroffenen tiefgreifend beeinflusst, mit Störungen der Hirn- und anderer Körperfunktionen einhergeht und erhebliches Leiden verursacht.

Question 16

Kann man Depressionen heilen?

Accepted Answer

Depressionen sind eine der am besten behandelbaren psychischen Erkrankungen. Etwa 80 % bis 90 % der Menschen mit Depressionen, die Therapie bei Depressionen in Anspruch nehmen, sprechen schließlich gut auf die Behandlung an. Mit der richtigen Unterstützung und Behandlung erholen sich die meisten Menschen vollständig von ihrer Depression.

Question 17

Welche Art von Depressionen gibt es?

Accepted Answer

- Altersdepression - Major Depression  - Psychotische Depression  - Wochenbett Depression  - Bipolare Störung - Zyklothyme Störung (länger anhaltende depressive Verstimmung, zwischenzeitlich Episoden aufgehobener Stimmung) - Dysthymie (länger anhaltende leichte depressive - Verstimmung) - Jahreszeitlich bedingte affektive Störung - Gehemmte Depression - Körperliche Depression - Erschöpfungsdepression - Agitierte Depression - Trauma Depression - Angst Depressionen - Existenzielle Depression - Hochfunktionelle Depression

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